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Libérate de tus miedos y conecta con todo tu potencial "Breathwork & Baño en aguas frías" Pocas plazas
Saturday July 26, 2025 08:30 - 10:00 BST
¿Por qué de Breathwork + Baño en aguas frías?

🌬️ Desbloquear y liberar estrés y miedos arraigados en el subconsciente (Breathwork)

🧘‍♀️ Aprender a meditar en la incomodidad, para llevarlo a cualquier situación de tu vida.

🛁 La forma de entrar en el agua se hace desde la calma más absoluta, sintonizando con la calma interna que habita en nosotros.

Beneficios:

🧱 Rompe tus barreras del miedo
💪 Empoderamiento
🌟 Reconecta con tu esencia, con tu verdad
🧠 Aumenta tu capacidad de decisión, foco, claridad mental
🔮 Agudiza la intuición y conecta con tu interior
💔 Libera emociones y desarrolla un mayor equilibrio emocional
🛡️ Refuerza el sistema inmunitario
🌐 Regula el sistema nervioso
😌 Libera estrés
🔥 Reduce la inflamación corporal
⚡ Incrementa la energía
🌙 Mejora la calidad del sueño
🏋️ Mejora el rendimiento deportivo
🧘 Mejora la salud mental
🎨 Aumenta tu creatividad
🚿 Libera toxinas

¿Dónde realizamos esta actividad?

Saldremos del punto de encuentro en Benasque (Puerta del Palacio de los Condes de Ribagorza) donde nos esperara la profesora. Dando un corto paseo siguiendo el curso del río, llegaremos a una zona de remanso donde se impartira la actividad.

Material necesario:

- Esterilla
- Bañador y toalla

¿Para quien no esta indicado?

La sesión es para todos los niveles, la zona del río no tiene profundidad pero se recomienda saber nadar.
Profesores y ponentes.
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Sonia Santamaría

@soysoniasantamaria
Mi nombre es Sonia SantamaríaY mi propósito es acompañar a personas a pasar de una vida de sufrimiento a una de plenitud y bienestar. A través de mi propia transformación personal, he descubierto diversas técnicas para desbloquear el cuerpo a todos los niveles: físico, mental... Read More →
Saturday July 26, 2025 08:30 - 10:00 BST
  Taller, Respiración Consciente

Attendees (13)


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