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Saturday July 26, 2025 16:00 - 17:30 BST
Sesión de Navakaraṇa Vinyāsa donde enfocaremos en abrir caderas y liberar tensiones y emociones. Las caderas son el lugar donde se anclan (durante incluso años) emociones que nos pesan y se convierten en un peso con el que vivimos. Con esta práctica, abriremos y soltaremos caderas, creando un canal de salida a esas emociones, dejando que se liberen. Una práctica para  encontrar paz física y mental.
(Respiración 20% - Asana 60% - Meditación 20%)



Profesores y ponentes.
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María Vaquero

@lavaqueroyoga
Soy María, profesora y eterna alumna de Navakaraṇa Vinyāsa Yoga. Desde que empecé a practicar y poco tiempo después descubrí el método Navakaraṇa, mi vida ha cambiado en todos los sentidos, tanto que finalmente dejé mi trabajo y mi profesión como enfermera para emprender... Read More →
Saturday July 26, 2025 16:00 - 17:30 BST

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