En este taller compartiremos la
práctica del Suryanamaskar Mahashakti. Esta práctica dinámica busca ir transitando las diferentes fases de este ejercicio de manera progresiva, conectando su parte más física y anatómica con su parte más simbólica y trascendente. El trabajo de esta práctica nos invita a entender cómo la práctica de un ejercicio yóguico puede quedarse solo en la superficialidad o convertirse en una
herramienta de transformación interior y en una experiencia de profundidad, conectando con los ideales y principios filosóficos que sustentan el yoga integral, Bajar el cielo a la tierra y subir la tierra al cielo.
En este taller os proponemos un viaje a través de la historia del Suryanamaskar y como esta práctica puede ser una herramienta que une la práctica física con la parte espiritual y simbólica de sus orígenes védicos.
Practicaremos el Suryanamaskar Mahashakti, una variante que combina elementos de los Suryanamaskar clásicos e iremos transitando de forma progresiva en sus diferentes fases y preparaciones, desde nuestro cuerpo físico hasta nuestra parte más espiritual, encontrando en esta dinámica esa unión de nuestra mente y corazón, del cielo y la tierra.
- ASANA: 70%
- MEDITACIÓN: 20%
- ENSEÑANZA: 10%
