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Sunday, July 27
 

08:00 BST

Conexión ecuestre: un viaje sensorial. Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 08:00 - 11:15 BST
Si quieres vivir una experiencia que no olvidarás, no puedes perder la oportunidad de ir al encuentro de los caballos en semi-libertad. Podrás caminar junto a ellos, conocerlos, incluso realizar un paseo sensorial. Este es el programa de la actividad:

Descripción de la actividad:

08:00 a 08:30 Bienvenida en Ánima Equi y desplazamiento hasta el prado para encontrar a la manada que ha pasado la noche allí.

08:30 a 09:30 Convivencia en el prado, Observaremos el comportamiento natural del caballo en libertad (etología). Comportamiento en manada en semi-libertad.
Aprenderás pautas básicas de seguridad del trabajo pie a tierra.

09:30 a 10:00 Refrigerio (Té o infusión)

10:00 a 11:00 Paseo sensorial, ruta a caballo.

Material necesario:

- Pantalón largo o mallas.
- Botas de montaña o deportivas.
- Anima Equi te proporcionará un casco para la actividad.

Lugar: La actividad de realiza en la localidad de Anciles, a 2 Km de Benasque, puedes llegar dando un bonito paseo (25 min) o en vehículo. A la entrada del pueblo dispones de parking público, una vez allí debes dirigirte a Anima Equi (puedes preguntarnos la ubicación exacta).

Nivel: Apto para todos (a partir de 12 años).

Precio: 55 € (El tiquet para esta actividad se compra aparte, puedes adquirirlo AQUI o en la oficina del festival). Aforo limitado.

Profesores y ponentes.
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Álvar Net

@animaequi
Mi nombre es Àlvar Net y soy un apasionado de los caballos, la naturaleza y las montañas.Soy geógrafo de formación y me dedico al cuidado y al guiaje con caballos, dedicando mi vida a crear conexiones auténticas entre humanos y caballos en este entorno privilegiado, como es... Read More →

Sunday July 27, 2025 08:00 - 11:15 BST
Anciles Camino de Conques, Anciles 22469 (Benasque)

08:30 BST

El despertar de la Shakti: descubre la Diosa del Yoga que habita en ti. Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 08:30 - 09:45 BST
En la filosofía oriental, Shakti es el principio divino creador y puede adoptar diferentes manifestaciones en forma de diosas y de mujer. Estas deidades femeninas pueden servir como arquetipos de las energías que nos habitan. Descubre en este taller el poder transformador de las diosas del Yoga y cuál de sus encarnaciones se manifiesta más en ti. ¿Kali, Durga, Lakshmi, Parvati…?.

Necesidades de material:  Libreta para apuntar (si se quiere).Recomendamos Bolster o zafú para estar en posición cómoda en el suelo, pero no es obligatorio.

Tipología:  Taller. 60% teórico , 40% práctico.  Exposición teórica en combinación con dinámicas prácticas. Estas últimas combinarán dinámicas de autoexploración, pranayamas, mudras, mantras. 
Profesores y ponentes.
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Andrea Hernandez

@a_sutra_a_day
Soy Andrea Hernandez, profesora de Yoga desde hace mas de 10 años. Mi trabajo se centra en el cuerpo, la mente y el alma de una forma integral.
Sunday July 27, 2025 08:30 - 09:45 BST

08:30 BST

Asanas en la roca: Fusionando yoga y escalada Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 08:30 - 11:00 BST
En esta sesión de 2 horas y media aproximadamente, exploraremos la sinergia entre el yoga y la escalada, veremos donde confluyen y como el yoga puede complementar está práctica, nos apoyaremos en distintos estilos de yoga como el Hatha Yoga, el Vinyasa Yoga y otras técnicas.
Descubriremos como las técnicas de respiración, visualización y programación neurolingüística (PNL) pueden apoyar la escalada y además nos enfocaremos en la colaboración en pareja, la escucha activa y técnicas de recuperación física post- escalada. Utilizaremos juegos sensoriales para involucrar nuestros diferentes sentidos mejorando así nuestra conciencia corporal y mental.
Esta sesión te proporcionará herramientas para enriquecer tanto tu práctica de yoga como tus habilidades en la escalada, fomentando un equilibrio entre cuerpo y mente que te permitirá afrontar la escalada desde una mirada más amplia para afrontar nuevos retos con recursos y confianza.
Integrar el yoga en la práctica de la escalada puede potenciar significativamente el rendimiento físico y mental.

Objetivos:
  • Mejorar la flexibilidad y movilidad, aumentando así la amplitud de movimiento en articulaciones y músculos.
  • Fortalecer la musculatura estabilizadora, con posturas que activan el core se mejora la estabilidad.
  • Desarrollar la concentración y atención plena, para mantenernos presentes mejorando la toma de decisiones.
  • Gestionar el estrés y la ansiedad, para esos momentos donde nuestro cuerpo responde al miedo.

Beneficios para el asistente: Al finalizar la sesión los asistentes se habrán llevado una experiencia diferente y única, rica en matices al trabajar la unión de estas dos disciplinas. Esta práctica contribuirá a amplificar miradas y a vivir desde otras perspectivas nuevas situaciones. La escalada puede enfrentar a sus practicantes situaciones que desafíen su zona de confort, cuanto más confianza, seguridad y recursos conozcamos mayor será el aporte a estos momentos.
Este taller proporciona herramientas integrales que mejoran tanto el rendimiento físico como la fortaleza mental de lxs participantes, enriqueciendo su experiencia y habilidades en ambas disciplinas.

Nivel: Todos los niveles de yoga. Si has escalado antes te vas a conectar de forma más rápida con los conceptos, pero si no has escalada y quieres curiosear puedes venir a descubrir este taller.

Materiales necesarios:
Esterilla de yoga
Antifaz
Pies de gato (si tienes) si no una zapatilla de suela fina

Porcentajes: Explicación y conceptos 10%, asanas individuales 25%, asanas en pareja 15%, pranayama 10%, meditación 10%, dinámicas sensoriales 15%, relajación 15%

OTRAS COSAS DE INTERÉS
Adjunto artículos y entrevistas del Yoga aplicado a la escalada:
EscaladAsana: unión de yoga y escalada | Yoga en Red
El yoga y la montaña en Aragón: Cuerpo, mente y roca
https://www.desnivel.com/escalada-roca/200-mujeres-comparten-motivacion-en-el-encuentro-encordadas-2023/
Profesores y ponentes.
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Sonia Gracia

@sonia_gracia_esteban
Mi nombre es Sonia y desde los 20 años he ido cultivando una profunda pasión por disciplinas que exploran las dimensiones más sutiles de la existencia. Mi camino comenzó con el yoga y se ha enriquecido con prácticas como el reiki, la medicina tradicional china, el ayurveda, el... Read More →
Sunday July 27, 2025 08:30 - 11:00 BST

08:45 BST

Elevando el Espíritu: Yoga y Meditación en la Cima (Top Mountain Class 1570 mtrs). Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 08:45 - 09:30 BST
Primera parte de la nuestra Top Mountain Yoga Class, uno de los momentos mágicos de Positivo Festival.
Esta clase se ofrece en Cerler, el pueblo más alto del Pirineo Aragones, a 1570 metros de altitud.Ven a disfrutar de una clase de yoga muy especial a los pies del Pico Cerler con unas vistas increíbles.

Desplazamiento en vehículo particular de 7 km hasta la localidad de Cerler, 15 min aproximadamente. Dispones de parking gratuito a la entrada (Parking "El Molino" de la estación de esquí de Aramón-Cerler.


Sunday July 27, 2025 08:45 - 09:30 BST
Aramon Cerler 1570 metros. Estación de Esquí de Aramon Cerler, parquing del molino

09:45 BST

Top Mountain Yoga Class 1570 metros Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 09:45 - 11:00 BST
Sumérgete en la Experiencia:
Imagina estar rodeado de majestuosas montañas, con el aire fresco y puro llenando tus pulmones mientras te preparas para una experiencia transformadora. La Top Mountain Yoga Class de Positivo Festival te invita a desconectar del bullicio diario y reconectar contigo mismo en un entorno natural impresionante.

Fluye con la Naturaleza:
En esta clase, guiarás tu cuerpo a través de suaves asanas, sincronizando tu respiración con el susurro del viento y el canto de los pájaros. Cada postura se convierte en un homenaje a la belleza que te rodea, mientras la energía de la montaña te envuelve y te eleva.

Meditación en las Alturas:
Después de la práctica física, te sumergirás en una meditación guiada, donde podrás contemplar el paisaje panorámico. Visualiza cómo cada pensamiento se disipa como las nubes, dejando espacio para la paz interior y la claridad mental.

Cierre con Gratitud:
La clase culmina con un momento de gratitud, donde podrás compartir tus experiencias con otros participantes, creando una comunidad unida por la búsqueda de bienestar y conexión.

Detalles:
  • Ubicación: Cerler 1570 metros, estación de esquí zona Molino, rodeado de naturaleza.
  • Duración: 75 minutos.
  • Recomendaciones: Lleva tu esterilla, ropa cómoda y una mente abierta.
Únete a esta experiencia única y permite que la magia de la montaña transforme tu práctica de yoga en un viaje inolvidable. ¡Te esperamos en la cima!
Sunday July 27, 2025 09:45 - 11:00 BST
Aramon Cerler 1570 metros. Estación de Esquí de Aramon Cerler, parquing del molino

10:00 BST

Siente el poder que hay en ti Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 10:00 - 11:15 BST
Sesión fluida y guiada de Navakaraṇa Vinyāsa para sentir la fuerza de nuestro interior. 
Una práctica activa donde trabajarás fuerza (sobre todo en tus piernas) y mucha consciencia corporal. Incluiremos ejercicios de respiración durante la práctica (kriyas) y así sentirás el despertar de la energía en tu interior, liberándola al exterior. 
(Respiración 30% - Asana 60% - Meditación 10%)

Profesores y ponentes.
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María Vaquero

@lavaqueroyoga
Soy María, profesora y eterna alumna de Navakaraṇa Vinyāsa Yoga. Desde que empecé a practicar y poco tiempo después descubrí el método Navakaraṇa, mi vida ha cambiado en todos los sentidos, tanto que finalmente dejé mi trabajo y mi profesión como enfermera para emprender... Read More →
Sunday July 27, 2025 10:00 - 11:15 BST

10:00 BST

De Regalo: Una Biología que Respira Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 10:00 - 11:15 BST
Taller de Respiración Consciente para ayudarte a recuperar contacto con esta maravillosa herramienta que tienes por diseño.
En este encuentro aprenderás a contemplar la fisiología de todo tu torso y la información vinculada a sus diferentes partes. Con esta práctica podrás liberarte de información inconsciente que se aloja en tu estructura para finalmente poder inspirar plenitud, paz y vitalidad.

Necesidades para la clase: No necesitas experiencia previa para participar de este taller.
Trae ropa cómoda, esterilla y/o cojín para estar sentad@ cómodamente durante la práctica.

Profesores y ponentes.
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Ariel Jaenisch.

@evoluciontir
Soy Ariel Jaenisch Ferrigno. Terapeuta, masajista, formador, instructor de Yoga, artista digital y un papá que vive fascinado con lo que las nuevas generaciones vienen a mostrarnos.Llevo más de 25 años fusionando en mí lo terapéutico, lo artístico y lo espiritual, un proceso... Read More →
Sunday July 27, 2025 10:00 - 11:15 BST

11:45 BST

Gratitud ante la vida Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 11:45 - 12:45 BST
Vinyasa para todos los niveles.

Sesión de cierre con especial trabajo de posturas de extensión y aperturas (Anahata chakra), practicando con amor hacia uno mismo y hacia la vida, disfrutando del movimiento y de la experiencia.

80% asana, 20% meditación.
Profesores y ponentes.
avatar for Alicia Ortuño.

Alicia Ortuño.

@aliciaortuno
Me llamo Alicia Ortuño, soy profesora de yoga en Valencia y una apasionada del deporte, de los viajes improvisados y de la naturaleza.Tras crecer dentro del mundo del atletismo, decidí animarme a practicar yoga hace 12 años por una lesión en la rodilla y ahora no concibo mi... Read More →
Sunday July 27, 2025 11:45 - 12:45 BST

11:45 BST

Baño de Sonido. Integra todo lo vivido durante estos días. Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 11:45 - 12:45 BST
Integra todas tus vivencias experimentadas en este Positivo Festival a través del sonido. Un viaje sonoro a través de flautas nativas americanas, cuencos tibetanos gongs, tambores, carillones…
La vibración y el sonido de todos estos instrumentos te ayudará a asentar y reposar todas las emociones presentes en estos días.

Necesidades para la clase: Los participantes tendrás que acudir con esterilla /colchoneta o zafa o banco de meditación, cojín para apoyar la cabeza y algo para cubrir el cuerpo ya que baja la temperatura corporal durante la sesión. También es recomendable que se traigan un pañuelo o similar por si hay sol en la zona del taller y poder taparse la cabeza.
Profesores y ponentes.
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Jacobo Elizalde

@armonizarte_jacoboelizalde
ArmonizArte es un proyecto que nace hace seis años, cuando Jacobo Elizalde decide dedicarse por entero a la terapia de sonido. Jacobo descubrió el poder de instrumentos como cuencos tibetanos o gongs cuando estaba inmerso en un proceso de descubrimiento interior, en el año 2016... Read More →
Sunday July 27, 2025 11:45 - 12:45 BST

11:45 BST

Anatomía del Yoga: el punto de vista de las caderas. Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 11:45 - 12:45 BST
Sunday July 27, 2025 11:45 - 12:45 BST

11:45 BST

Animal Flow Vinyasa fusión Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 11:45 - 12:45 BST
En este taller aprenderemos algunos movimientos de Animal Flow y lo básico de Capoeira para crear un ritmo fluido y al mismo tiempo desafiante con transiciones que te van a quitar de tu zona de confort de lo que tu cuerpo esta acostumbrado a realizar en un Vinyasa energizante y electrizante.
Saldrás del taller con una sensación de superación de posibilidades del movimento de tu cuerpo y muy animada a seguir explorando todo tu potencial físico. 

Nivel intermedio/avanzado

No se requiere ningún elemento para la práctica
Profesores y ponentes.
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Adriano Reis

@adri_flow_mover
Me llamo Adriano Reis, soy un brasileño enamorado del movimiento del cuerpo y de explorar las infinitas posibilidades de sentir mi cuerpo en movimiento.  Vivo en Barcelona y trabajo con clases de Animal flow, Yoga Vinyasa, Pilates y de Adriflow (la combinación entre Capoeira... Read More →

Sunday July 27, 2025 11:45 - 12:45 BST

13:15 BST

Rueda de energía y cierre del Positivo Festival 2025 Aforo Limitado
Sunday July 27, 2025 13:15 - 13:45 BST
Nuestra sesión especial de cierre. Una Rueda de Energía contribuye a crear una buena armonía entre los miembros del grupo.

Conectados todos los corazones de las personas que hemos compartido estos días aprovecharemos esta energía para mandar luz y amor a todo el mundo y el universo.

No te pierdas este momento de unión, donde integramos lo vivido estos días de una manera muy especial.

Despedida y cierre del Positivo Festival 2024.

Sunday July 27, 2025 13:15 - 13:45 BST
 
Positivo Festival 2025
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